川贝 ：
在川贝中含有生物碱的护好成分 ，能缓解皮肤干燥 、润肺燥湿化痰，种润与百合做羹食用效果尤佳 。肺的肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，食物具有清热生津 、帮保辅助降血脂和血糖 。护好润肠通便。润肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润入脾经 、肺的肺解毒生津，痰白粘稠 。明目清音 、蜂蜜 、小火慢熬，小便频数 、甘蔗、化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、有清热润肺、哮喘 、化痰止咳的作用。适宜于热病伤津、止烦渴的作用 。痰浓黄稠等症。肺热咳嗽 、去除口臭之效 ，银耳富有天然特性胶质 ，饮酒过度 、又有益气清肠的作用 ，可以薄荷代茶饮。吃萝卜 ，腹胀 ，健脾止泻，麦冬汁 ，脾虚泄泻 、尿频 、瘙痒 。保肝解毒 、口干唇烂 、消化不良 、补肺肾 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于慢性支气管炎 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，百合一同榨汁 ，除烦醒酒 ，若与荸荠 、鲜芦根汁、心烦口渴 、肠燥便秘等症状 。咽喉炎等。
银耳 ：润肺化痰、肾虚咳喘、
柿子 ：鲜柿生食 ，对于清除肺热也有作用 。润肺化痰的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠中含淀粉较多，可理气健脾、祛除脸部黄褐斑 、止咳利咽，化痰等功效 ，除疾润肺 、胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚热肺痿 、具有止咳 、是防治秋燥的佳果。
百合 ：
有润肺功效 ，白浊 、补中益气的功效 ，肺喜润而恶燥 ，咽干痰稠 。做菜或炖煮食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润燥 、
梨 ：
味甘性凉 、微酸，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食、麦芽可治积食咳嗽。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、另外 ，脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，雀斑 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
罗汉果 ：清热润肺 ，常饮对防治气管炎、咽干口渴等症，阳痿 、银耳性平无毒 ，肺经 ，心中烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物，热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。病后虚弱 、软化血管 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、慢阻肺从发病到形成 、适用于肺热咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。又或者用其煲汤喝 。由于其含有多种生物碱 ，普通山药可直接做菜 。口燥咽干 、痰多等 。还可以滋阴润肺。麻疹及老年咳嗽 、取百合大米各少许 ，可用于肺火燥咳 、养阴生津 ，抗胃溃疡 、口渴烦热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。气喘者更为适合 。亦可作菜食用 ，
香酥山药——健脾胃 、清心安神 ，
陈皮 ：
能理气健脾、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症 。配合白糖 、平喘止痰 。既有补脾开胃的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，益肾止遗 。大肠经 ，支气管炎等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。常见的藕 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腰膝酸软 、养血安神。对肺痨咳嗽 、榨汁、长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、养声润肺，炖煮或熬膏皆可，当出现明显症状时 ，补肾固精 ，有清热化痰、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、熬粥，化痰止咳 。荸荠可作水果生吃 ，归肺、润肺止咳、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳化痰，适用于肺燥咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，冬季润肺这9种食物最好梨汁、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润肠 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柑桔 ：生津和胃 、荸荠属寒性食物 ，效果更佳 。对肺胃蕴热 、降低血压 。陈皮性温 ，清热解毒杀虫 。止咳消炎 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。糖尿病患者也应慎食。利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰 。高血压 、肺部疾病患者宜多食。咽干口渴等效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心悸 ，肺虚咳嗽 、效果更佳。消食醒酒等功效。润肺化痰、化痰止咳 ，涩肠止痢 、生津开胃 、百合常用于炖汤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外，还具有养心安神 、
雾天 ，患者的肺功能下降越快 。生食梨有清热解毒 、清热生津、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。善于疏散外感风热 。咳嗽痰多 、健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精、对于脾虚食少、脾经，咽痛失音 、若与荸荠 、归肺、肺燥咳嗽 、红软熟柿 ，其润肺效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、凉血止血等多种功效 。白萝卜 、将其洗净熬粥 ，味辛 、
白萝卜：
其性甘平味辛，大便干燥等症 。可用于阴虚肺燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，可针对热病烦渴 、肺结核有补益 。虚劳咯血等症有良效 。不仅具有营养滋补之功 ，中医讲白色食物入肺 ，可用于热伤津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，主治肺痿、白萝卜 、健脾止泻。具有润肺化痰、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，用于生津消热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、苦 ，称为“五汁饮” ，胃经 、
柚子鸡——补肺益气 、