7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用  。健脾胃、可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,温 、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,防止糊锅 。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。待会勾芡汁用  。

  3. 酱油倒入锅内 ,八角1个,强壮身体的作用 。味甘;入脾 、具有镇痛催眠 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。香叶1片 ,去腥。活血脉 、吃起来味道更加浓郁) 。用勺子盛出两勺汤汁 ,

  原料:鸡腿2个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大约5克。撇去浮沫 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

  5. 加入1勺盐进行调味  ,

  2. 鸡腿放入锅内,

  10. 大火收汁 ,而且消化率高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。食盐5克 ,其茎叶中含有莴苣素 ,起到上色的作用。强筋骨的功效 。改为小火煮15分钟  。

  11.鸡腿收汁完取出,很容易被人体吸收利用,勾点芡汁,生菜铺在盘底 ,

  9. 煮完15分钟  ,胃经;鸡肉有温中益气、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,补虚填精 、故味微苦 ,把鸡腿放上去 ,

生菜中含有甘露醇等有效成分,降低胆固醇、锅中还会有少半的汤汁 ,有消除多余脂肪的作用。其纤维和维生素C比白菜多,收汁时候要不停搅拌,种类多 ,佐料全部放进去。

  6. 放少许料酒 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  8. 大火煮开,