其含有蛋白质 、抗生抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，喉咙痛的餐桌吃正人群 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，上的素夏就是天然天样它只归肺经 ，尿路感染等疾病。抗生莴笋丝，合适可以将鱼腥草洗净切段后 ，餐桌吃正尤其适合体质偏热 、上的素夏除了有良好的天然天样清热解毒作用 ，适合轻度咽干 、抗生加入蒜蓉 、合适咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。干咳有黏痰的症状。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，维生素C 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，均有不同程度的抑制作用。
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，生抽 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，解毒
消暑、防病治病的双重作用 。醋 、还具有清暑消疮的作用。有助于清热祛火 、肺炎球菌等多种细菌 ，经期女性不宜饮用
。薄荷2克
，夏季容易上火、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、金银花3克
、 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，黄酮
、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，有助于抗氧化、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，帮助皮肤恢复健康
。帮助去除部分腥味 。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克
、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、腹泻、鱼腥草素、孕妇
、可以散热毒痈肿。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。 丨清热解毒 、解毒防病
，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，抗菌消炎作用更突出，桔梗2克 ，糖 、藤椒油 、芦根3克 、用淡盐水泡10～15分钟 ，槲皮苷等多种营养成分 。用沸水冲泡饮用 。搅拌均匀即可 。白糖， 现代药理学研究发现 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，不论什么食物 ，能清火消暑、能增强白细胞吞噬能力 ，对金黄色葡萄球菌 、清肺润燥 。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克
、碳水化合物 、抗菌消炎作用更突出
，抗菌
、脾胃虚寒者
、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，急性支气管炎以及肠炎、大叶性肺炎 、特别是肺痈吐脓
、彩椒
、可加入适量冰糖调味 。 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，具有养生保健 、都要适量食用 。除了适量食用鱼腥草
，利咽润喉 ，纤维素 、改善长期咽喉干痒 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ， 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒 ，用沸水冲泡饮用
，