健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，
【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，啤酒中富含B族维生素 ，健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。女士则为1-2小杯 。健康在所有的饮酒原则酒中，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。啤酒以一瓶为上限 ，
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。还可以促进血液循环和美容 。此外 ，
健康饮酒的三大原则 男士宜每日饮2-3小杯
男士宜每日饮2-3小杯，健康葡萄酒最具有保健功效
。饮酒原则葡萄酒不但能补血
，健康不超量 。饮酒原则健康白酒不宜超过3两。饮酒原则如葡萄酒 、健康黄酒和啤酒 。饮酒原则简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康