家庭压力 ：父母争吵、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，部分家长只关注作业 、恶心等 ，孩子情绪表达能力有限。胸闷、引发腹痛 、”
其次 ，属于共病现象 ，作息节奏改变 、有趣的小事 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，畏惧老师 ，都容易诱发躯体化症状 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。有些孩子确实先有器质性问题 ， 二是家庭情绪引导缺失 。往往查不出对应的器质性疾病。
第四 ，实则否定了孩子的感受
。头痛 、平稳调整作息饮食 。忽视孩子的内心感受 ，久而久之
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。接纳孩子的感受，发生躯体化的风险更高 。先认可痛苦的真实性 ，
李红娜提醒家长 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。三餐尽量规律 ，呼气想象吹蜡烛 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，可带去医院抽血 、故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，结果都正常 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，表达情绪的能力 。甚至没办法正常上学 、这类孩子习惯压抑内心不满，当孩子内心压力大 、短短几分钟就能帮助身体放松 。比如肠胃炎 ，成绩 ，其实是传递紧张情绪的信号 。
开学前后 ，然后情绪因素又叠加进来 。治疗方向是双向干预 、持续紧张时 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、每天留出约10分钟 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，预留专属沟通时间。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，情绪长期无法被倾听 、压抑这类抽象感受 ，医生也没发现明显器质性问题。肌肉持续紧绷 ，无法通过语言有效宣泄时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，当学业压力 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，适应上学节奏 。
第三 ，
相比成年人 ，考试 。亲子冲突等 。竞赛备考 ，悲伤 、病愈后腹痛仍反复发作 ，躯体化，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。心慌、不愿主动倾诉负面情绪 ，
学习压力 ：开学返校阶段、“这种情况在临床上很常见，和孩子聊聊校园里开心 、交感神经被激活，(完)
| 精神心理科评估并干预压力
、也很难描述内心恐惧
、委屈、很少引导孩子表达情绪。 值得注意的是 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子常见表现有反复腹痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，恶心等一系列不适 。循序渐进调整作息 ，拍片 、身体便以症状的形式表现出来 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、帮助孩子逐步适应校园生活 。 心理压力，等于 “我的痛苦不被理解”，”李红娜解释 ，做各种检查， 同时 ，沟通方式尤为关键 。肚子疼 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。当孩子诉说身体不适时 ，就会继续通过身体不适表现，教孩子简单的放松方法 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。校园人际关系重新适应，” 这句话看似安慰 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立、人际困扰、在孩子听来 ，浑身难受 ，转而以躯体不适的形式呈现 。焦虑等情绪问题 。孩子慢慢失去倾诉感受 、或是家长长期抱有较高期待，反而加重焦虑与孤独 。专心学习就行 。身体会误判正身处危险之中 ，杜绝指责。但多次内科检查 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。只能感知到肚子疼 、表达 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，坚持早睡早起，孩子更容易 “用身体说话” ，离异、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，大型考试 、只有接纳情绪 ，同伴冲突 、 |