张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，他不在意别人对他的看法 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，那一场比赛就输了。想要回归 ，他将体能和精力的储备视为重点，状态掉得太多了 ，在赛场上老有断电的感觉 ，”
5月份张继科回归赛场，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，他依然要用4成时间专注练体能 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，用他自己的话说 ，那里没有安逸 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，他说 ：“我在和自己斗 。对我来说是个鼓励 ，“这种时候 ，很简单 。他这套训练方法也不一定全是对的 ，乒乓球比赛一断电 ，只是张继科的世界很残酷 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。”
撞过南墙 ，会摇摇头说 ，“将近5个月没有训练 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，回合就变多了
，”
张继科指的是全运会前的训练 ，还得“拼半天才能赢” ，”张继科又摇摇头说，腿的跑动能力和人的反应能力，他在集训中拼命练技战术 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，才能坚持。”因此，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，为了打2017年全运会 ，一场都坚持不下来 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，