今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，记住诀记住“润 、润暖适当保暖、稳字夜渐长 ，秋分自此昼渐短 、养生稳”三字诀 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住诀
| 引发种种“秋燥”不适 。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字规避季节性疾病 。助您安稳度秋，最易耗伤肺津 ，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
暖 、秋分