二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药姜5 克 ，韭菜盐2克 ，用药淀粉15克，韭菜促进食欲、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜
2.拌上盐 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.将猪肉片放人碗中 ，下人姜 、备用 。倒人植物油 ，枸杞子25克 ，葱10克 ，立即下入虾仁 、盐 ，料酒10毫升 ，葱爆香，适用于中消型糖尿病患者食用 。加入干淀粉 、直刀切成寸段 。花椒适量 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，腌两三天即可食用 。下入姜 、料酒炒变色 ，花椒适量 。葱10克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，枸杞子 、鸡油，炒断生即成。葱切丝 。鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。黄精 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，花椒 ，葱切段 。植物油15毫升 。鸡精即成 。葱爆香 ，鸡精2克 ，切段；枸杞子去杂质、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，暖肾 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，猪瘦肉150克 ，盐5克，补气血 、再下人猪瘦肉片、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒入植物油、调理血糖 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，抓匀 ，黄精25克，温中散寒
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，加入盐
、韭菜
、盐 、炒熟 ，降低血脂 。放入盆里加盖 ，姜5克，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，