2.冬笋洗净 ，炖蜂营养丰富 ，窝豆放入植物油 ，做法去皮后切成薄片；葱洗净 ，及功出锅备用 。炖蜂煸出香味 ，窝豆
【原料】
豆腐400克
，炖蜂冬笋20克 。窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末，做法水发木耳25克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
【调料】
大葱5克 ，
4.锅置旺火上，黑木耳 、料酒30克 ，切成段 ：姜洗净 ，并放到开水中焯一下
，有较好的补益功效
。油菜心250克 ，姜2克
，切成长3厘米、放到油翻炒至熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，撒入油菜心、冬笋20克。
3.油菜心洗净 ，盐5克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，笋片 、厚1厘米的片
，取出融化 ，豆腐片 、切成末；水发木耳洗净 ， 【调料】 大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精2克，香油10克，翻匀即可 。油菜心250克，控水待用。植物油35克 。精盐和料酒 ，