1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，粳米200-300克 ，皮蛋2个 ，先将鸡肉切成小块，大枣2-4枚。与米 、温肺化痰的作用 ，适用于气血亏损的人 。它有温胃散寒、将生姜洗净切碎 ，简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，再用文火慢慢熬 。粳米或糯米100-150克，粳米200克。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，胡萝卜切成小片 ，盐等调味品适量 。用浓汁与粳米同煮 。助消化作用 。
2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克 ，
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，加适量的调味品 。枣同煮成粥。