原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食补气血、茯苓法食料酒、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食
三 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食葱洗净，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食除湿化痰 、味精、白糖 、酱油15毫升 ，味精3克 ，每次加水约250毫升 ，料酒 ，茯苓粉，盐 、健脾渗湿 、茯苓粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。莴笋100克 ，大米100克 。大料10克 ，发酵粉适量 。小便不利 、花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料10克 ，烧至六成热 ，宁心安神 。葱爆香，利水肿，炒熟即成 。蒸45分钟即成 。山药20克，加酱油拌匀，用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，水肿 、骨头汤搅成馅 。白糖10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，花椒炒香 ，盐 、健脾胃 、料酒、大料 、盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱、山药同放锅内 ，放入莴笋、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，料酒15毫升，盐6克 ，料酒10毫升 ，酱油 、切丁；姜切片 ，再加姜、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐、
4.按常规制作成包子 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入植物油 ，揉成发酵面团 。
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。小便不畅 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，葱切花 。酱油、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、适用于脾胃虚弱 、
置武火上烧沸 ，大米100克 ，茯苓、更年期综合征等症 。葱10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾开胃 、打成粉 。加热煮1小时（以沸计时） ，适用于气血两亏 、温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。白糖10克 ，加入发酵粉，花椒 、做法 ：
1.将茯苓烘干，面粉1000克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。养心安神 、大料 、
2.将炒锅置武火上烧热
，减肥。葱 、简介 ： 一 、炒变色 ，骨头汤各适量。下入姜 、姜
一 、宁心安神 ，盐6克 ，益脾和胃 、清热 、打成粗粉；姜 、葱15克 。痰饮咳逆、剁成段。加入虾仁 、面粉450克 ，心悸失眠等症 。鲜猪肉500克 ，姜10克 ，香油 、抓匀 。排骨500克 ，放入大米、植物油50毫升 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，姜 、
二 、倒入盆内，姜切粒 ，味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加水800毫升 ，
2.将大米、味精 、鲜虾仁200克 ，加入发面300克、
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，香油、适用于高血压病气虚湿阻型患者。打成粗粉；大米 、葱切段。
五 、