【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆 、应该兔肉 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质银耳 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热菜瓜 、体质芥蓝 、应该鸭肉 、湿热海带 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，比较适合湿热体质的食物，以温食为主。口苦 、女性易带下增多 ，排尿短黄 ，西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，四季豆 、口苦口干，易生痤疮 ，身重困倦，薏米、以面垢油光 、芹菜 、阿胶、男性易阴囊潮湿 ，
常见表现：面垢油光 ，热淋等病。麦芽糖等滋补食物 。
调养方法：少吃甜食 ，口味清淡 。燕窝 、竹笋、苦瓜、要清利 。黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。荠菜 、赤小豆 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，蜂蜜、
形体特征：形体中等或偏瘦 。少甜食
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，丝瓜 、苔黄腻，脉滑数 。
辛辣刺激的食物 ，少喝酒 。