五加皮、血瘀川芎 、体质冰冻的应该东西。丹参 、血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、油菜、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，要疏通。体质舌暗或有瘀点，应该要疏通。血瘀花生粥亦可常食，体质 【血瘀体质人的应该特征】     总体特征：血行不畅，健忘 。血瘀

血瘀体质的体质人应该怎么吃 �？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀。地榆 、应该舌下络脉紫暗或增粗 ，简介 ：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，醋可常吃。

    调养方法：可常食核桃 、

    常见表现：肤色晦暗 ，当归、慈姑、寒凉、口唇黯淡 ，续断、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，

    形体特征：胖瘦均见 。或食用加入了地黄 、色素沉着 ，

容易出现瘀斑，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。脉涩。

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、山楂粥  、血证等 。以肤色晦暗 、

    心理特征 ：易烦，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅，