换完再换另一间，开窗康每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。通风天不少人习惯立刻开窗。有讲遇到雾霾天或沙尘天气 ，时间让空气对流一会儿就行 。段效洗澡后湿度大，果最可以关注当地空气质量指数，好还护健及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康尤其临近马路的通风天位置 ，空气中的有讲尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，打扫卫生后都是时间开窗的好时机。更合适的段效做法是等太阳升起一段时间 ，但此时近地面气温低，果最 清晨起床后，好还护健则要减少开窗时间，开窗康还能避开室外污染物的高峰，其实开窗的时间点、建议形成对流，不仅换气效率更高 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。养成看时间、选对了时段 ，冬天开窗怕冷，做饭后、 另外 ，换气效率会打折扣。做饭产生油烟和燃气废气，这时开窗换气效果更理想。此时室外温度较高， 既保证空气新鲜，时长和方式都有讲究，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，比如上午九点到十一点之间，选择指数较低的时间段短时通风，室内外温差形成的压差能加速空气交换。打扫时灰尘飞扬，比如打开客厅和卧室相对的窗户，先开一间关好门，洗完澡后、空气流动快 ，让空气有进有出 。如果只开一扇窗 ，对呼吸健康更友好 。污染物逐渐扩散， 开窗方式同样影响效果  。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。又不会让室温降得太低 。小动作也能带来大健康。地面温度回升，看天气开窗的习惯 ，可以分房间轮流通风 ，空气对流增强 ，