3、节后
2、杯自喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。制清感觉不是肠热很甜，加水放入豆浆机 ，饮香把甜玉米取出 ，甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁煮玉米的节后水也有营养 ，但是杯自放蜂蜜的话，不要倒掉 ，制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热
4 、饮香所以需要打一会儿停一停再继续 。甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。如果家里有豆浆机，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。加水煮10分钟左右至熟 。加入炼乳或蜂蜜 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，虽然口感会有些些粗燥，用豆浆程序就能做好 ，清水适量
做法 ：
1 、
2 、可以过滤下喝 。连续工作时间太长会把电机烧坏，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，所放的量也是根据自己的口味调整 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，我这次放20ml，那就更简单了 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
4 、稍凉后 ，
5 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
材料 ：甜玉米两根、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，两根甜玉米放入锅中 ，
6、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，如果想要口感细腻 ，即可倒出饮用 。喜欢甜的要加量 。要等温度降到温温的才能加入 ，
3 、
小贴士 ：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，我是不过滤直接喝的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。